ทำผิดมาตลอดชีวิต!! แปรงฟันแห้ง คืออะไร? ต่างจากแปรงปกติอย่างไร
แปรงฟันแห้ง คืออะไร?
ทำเอาหลายคนสับสน งุนงง ถึงกรณีที่มีการเปิดเผยว่าการแปรงฟันที่เราทำกันมาตลอดชีวิตนั้นเป็นวิธีที่ผิดและไม่ได้ช่วยในการบำรุงรักษาฟันเลย เฟรชมิ้นเลยจะมาเสนอข้อเท็จจริงว่า การแปรงฟันแห้งนั้นเป็นอย่างไร? ทำได้จริงหรือไม่? แล้วผลลัพธ์ที่ได้นั้นแตกต่างจากการแปรงแบบปกติที่เราทำกันนั้นมากน้อยแค่ไหน ไปดูกันเล้ยย!!
ไม่ต้องใช้น้ำ
การแปรงฟันแบบแห้งนั้นจะไม่มีการใช้น้ำตั้งแต่ก่อนแปรงและหลังแปรง ขั้นตอนการแปรงนั้น เราไม่ต้องบ้วนปากด้วยน้ำและไม่ต้องทำให้แปรงเปียกก่อนบีบยาสีฟันลงบนแปรง เพื่อลดปริมาณฟองที่เกิดขึ้นซึ่งจะทำให้แปรงลำบากหรืออาจนำแปรงสีฟันล้างน้ำก่อน แล้วทำการสะบัดแปรงให้แห้งที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนจะบีบยาสีฟันลงไปและทำการแปรงฟันตามปกติ จากนั้นไม่ต้องบ้วนปากด้วยน้ำเพื่อล้างยาสีฟันออก ทำเพียงบ้วนน้ำลายและฟองยาสีฟันที่ติดอยู่ในปากทิ้งก็เพียงพอแล้ว เมื่อเสร็จสิ้นการแปรงฟันแบบแห้งแล้วจำเป็นต้องงดน้ำ งดอาหารอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันนั้นสามารถคงประสิทธิภาพได้เต็มที่
แล้วคราบยาสีฟันที่เหลือล่ะ?
เป็นคำถามที่ทุกคนต้องคิดไว้แน่นอนว่าจะเป็นอันตรายหรือไม่? ตรงนี้ตอบได้เลยว่า สารฟลูออไรด์นั้นหากมีปริมาณที่เหมาะสมนั้นจะไม่มีอันตรายใดๆ ส่วนสาร โซเดียมลอริลซัลเฟต ที่มีไว้เพื่อลดแรงตึงผิวนั้นจะมีปริมาณที่น้อยเกินกว่าจะทำอันตรายใดๆ ต่อร่างกายได้เช่นกัน
ผลลัพธ์ดีกว่า?
ด้วยการที่การแปรงฟันแห้งนั้นไม่มีขั้นตอนการบ้วนปากหลังแปรงฟันเสร็จ สารฟลูออไรด์ที่อยู่ในยาสีฟันจะทำหน้าที่ยึดเกาะกับผิวฟันได้ดีขึ้น ส่งผลให้ประสิทธิภาพการป้องกันฟันผุได้ดีขึ้นและยาวนานขึ้นในแต่ละวัน
หลังการแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์
ฟลูออไรด์จะมีความเข้มข้นมากในครึ่งชั่วโมงแรก ซึ่งฟลูออไรด์ที่ค้างอยู่ในช่วงครึ่งชั่วโมงนี้มีประโยชน์อย่างมากในการซ่อมแซมผิวฟัน เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันผุ ถ้าหลังแปรงฟันยิ่งบ้วนน้ำหลายครั้งปริมาณความเข้มข้นของฟลูออไรด์ในปากจะลดลงอย่างมาก ทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันฟันผุด้อยลงตามไปด้วย การการงดน้ำและอาหารหลังการแปรงแบบแห้งนั้นก็เป็นเหตุผลเดียวกันนั่นเอง ทำให้การป้องกันฟันผุจะลดน้อยลงและถ้าเพิ่งแปรงฟันเสร็จแล้ว มาดื่มน้ำหรือทานอาหารทันทีฟลูออไรด์ในช่องปากจะยิ่งลดลงมากขึ้น
โดยการแปรงฟันแห้งนั้นสามารถแปรงได้วันละ 2 ครั้ง เหมือนการแปรงปกติ คือการแปรงหลังอาหารเช้าและอีกครั้งก่อนนอน โดยไม่รับประทานอะไรอีก ครั้งละ 2 นาทีเป็นอย่างน้อย และเพิ่มเติมการขจัดเศษอาหารในซอกฟันด้วยการใช้ไหมขัดฟันก่อนการแปรงในแต่ละครั้ง เพื่อเปิดผิวฟันให้เราแปรงเข้าไปได้ทั่วทุกซอกฟัน ด้วยเหตุผลที่กล่าวมาข้างต้น การแปรงฟันแห้งนั้่นจะช่วยให้การแปรงฟันในแต่ละครั้งมีประสิทธิภาพในการป้องกันฟันผุจากสารฟลูออไรด์ได้อย่างเต็มที่นั่นเอง