อาการเหงือกบวม เป็นสัญญาณเตือนว่าช่องปากของคุณกำลังเผชิญกับภาวะอักเสบ ซึ่งหลายคนมักปล่อยผ่านเพราะคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยหรืออาการจะหายไปเอง แต่แท้จริงแล้วเหงือกบวมอาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาช่องปากที่รุนแรงขึ้นได้หากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกวิธี
ทำไมเหงือกถึงบวม?
อาการเหงือกบวมเกิดได้จากหลายปัจจัย ตั้งแต่เรื่องใกล้ตัวไปจนถึงสภาวะทางร่างกาย
1. การสะสมของคราบจุลินทรีย์
สาเหตุอันดับหนึ่ง เมื่อแปรงฟันไม่สะอาด แบคทีเรียจะก่อตัวเป็นคราบเหนียวและเปลี่ยนสภาพเป็นหินปูน ซึ่งหินปูนนี้เองที่เป็นตัวกระตุ้นให้เหงือกเกิดการอักเสบ บวมแดง และมีเลือดออกง่าย
2. ปัญหาจากฟันคุด
สำหรับช่วงอายุที่ฟันกรามซี่สุดท้ายกำลังขึ้น มักจะมีเหงือกปกคลุมอยู่บางส่วน ทำให้เศษอาหารเข้าไปติดและทำความสะอาดได้ยาก เกิดการอักเสบเป็นหนอง
3. การติดเชื้อจากฟันผุ
หากฟันผุลึกไปถึงโพรงประสาทฟัน เชื้อโรคจะลามลงไปที่ปลายรากฟัน ทำให้เกิดเป็นฝีหรือถุงหนองที่เหงือกบริเวณนั้น
4. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ในผู้หญิงช่วงตั้งครรภ์ หรือวัยรุ่น อาจพบอาการเหงือกบวมง่ายขึ้น เนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงส่งผลต่อการตอบสนองของเหงือกต่อคราบจุลินทรีย์
5. ปัจจัยด้านสุขภาพอื่นๆ
ไม่ว่าจะเป็น การขาดวิตามินซี, ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด (ยาลดความดันหรือยากันชัก) หรือโรคประจำตัวอย่างเบาหวานที่ทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำและติดเชื้อในช่องปากได้ง่าย
สัญญาณอันตรายที่ต้องรีบพบทันตแพทย์
ไม่ใช่ทุกกรณีที่การบวมจะหายเองได้ ควรสังเกตอาการอย่างละเอียด
- เหงือกบวมเป็นก้อนหนอง หรือมีอาการปวดรุนแรง
- มีอาการบวมลามไปถึงแก้มหรือใบหน้า
- เป็นไข้ร่วมด้วย
- เหงือกบวมติดต่อกันเกิน 1-2 สัปดาห์ แม้จะพยายามรักษาความสะอาดแล้ว
วิธีดูแลและบรรเทาอาการเหงือกบวมเบื้องต้น
หากอาการบวมยังไม่รุนแรง คุณสามารถปรับเปลี่ยนกิจวัตรเพื่อช่วยให้อาการเหล่านั้นดีขึ้นได้ โดยวิธีต่อไปนี้
1. แปรงฟันให้ถูกวิธี
ใช้แปรงสีฟันขนอ่อนนุ่ม แปรงให้ทั่วรวมถึงบริเวณรอยต่อเหงือก แต่ต้องแปรงอย่างเบามือเพื่อไม่ให้เหงือกบาดเจ็บเพิ่ม
2. ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
ช่วยกำจัดเศษอาหารในซอกฟันที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง ซึ่งเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค
3. บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ
ผสมเกลือครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว อมและบ้วนปากเบาๆ วันละ 2-3 ครั้ง ช่วยลดการอักเสบและยับยั้งแบคทีเรียได้
4. งดอาหารรสจัดและของแข็ง
เพื่อไม่ให้เป็นการระคายเคืองบริเวณเหงือกที่บวมอยู่
5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย
นอกจากการปรับพฤติกรรมการแปรงฟันแล้ว การเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสมุนไพรก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญในการจัดการกับปัญหาเหงือกบวมได้โดยตรง
การใช้ยาสีฟันสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการยับยั้งแบคทีเรีย อย่างเช่น ยาสีฟันสมุนไพรเฟรชมิ้น (Freshmint) ถือเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเหงือกอักเสบ เพราะสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติจะเข้าไปช่วยลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของหินปูน ช่วยให้เหงือกที่เคยอักเสบหรือบวมแดงรู้สึกสะอาดและสดชื่นขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ แถมยังช่วยลดอาการเหงือกอักเสบที่คอยกวนใจในชีวิตประจำวันได้ดีอีกด้วย
สามารถติดต่อช่องทางอื่นๆได้
facebook : Freshmintofficial